کتاب برنامه تمرین نوشته شده پرورش اندام، بدنسازی
برنامه‌های این کتاب برای کمک رسیدن به بهترین نتیجه از تمرین برای هر جنسیت، سن، قدرت فعلی و هر هدفی که فرد داشته باشد آمده است.
گردآوری: مهدی صادقی
نوبت چاپ: اول - زمستان 1403
قطع: پالتویی - 128 صفحه
شابک: 9786224873262
تخفیف دائمی 10 درصد (225 هزار تومان)
طرح تخفیف هفتم هرماه 20 درصد (200 هزار تومان)